Etwa 20 Millionen Deutsche sind von Bluthochdruck betroffen. Magnesium hilft, die Blutgefäße geschmeidig zu machen.
Bluthochdruck, Schlaganfall, Herzinfarkt: gesund älter werden
Der kardiovaskuläre Präventionsmediziner Prof. Martin Halle erklärt, wie man die Risiken für Gefäßschäden senkt und damit auch für potentiell lebensgefährliche Krankheiten wie Schlaganfall oder Herzinfarkt. Er ist einer der führenden Präventionsmediziner und ärztlicher Direktor an der Medizinischen Fakultät der TU München, leitet außerdem das Zentrum für Prävention, Sportmedizin und Sportkardiologie am Klinikum rechts der Isar.
Sport und Prävention helfen
Wir als Mediziner können wahnsinnig viel, aber wir sollten auch realisieren, dass zur Heilung und Prävention sportliche Aktivität ganz entscheidend dazu gehört.
TV-Moderatorin | 9.5.2022 Nina Ruge verrät: Mit diesen 6 Tipps altert ihr gesund
Wie bleibe ich auch im Alter fit? Diese Frage hat sich die Fernsehmoderatorin Nina Ruge gestellt. Mit diesen 6 Tipps altert ihr gesund.
Langsamer altern und gesund bleiben
Halle erforscht, wie sich Alterungsprozesse durch einen gesunden Lebensstil verlangsamen lassen und wie sich Gesundheitseffekte von Gerätetraining in Senioreneinrichtungen auswirken.
Medikamente wirken besser, wenn gleichzeitig Bewegung umgesetzt wird. Wir müssen einfach ein Gesamtpaket für die Patienten schnüren. Und das ist Lebensstil plus Medikamente.
