Unsere Ratgeber-Themen

Lauch - viel mehr als nur Suppengemüse

Viele verwenden Lauch als Suppengemüse, dabei kann er viel mehr. Was man mit Lauch alles Leckeres machen kann und welche wertvollen Inhaltsstoffe er dabei bereithält, erklärt SWR-Ernährungsberaterin Sabine Schütze.

Gesunde Alleskönnerin in der Küche Die Zwiebel

Ganz ehrlich: Ohne Zwiebeln wären die meisten Gerichte nur halb so lecker. Rot, weiß, länglich, rund: Die Auswahl im Supermarkt ist groß und neben dem Geschmack geben Sie unserem Körper auch noch so einiges an gesunden Inhaltsstoffen.  

Entscheidungshilfe beim Gerätekauf Backofen kaufen - worauf Sie achten sollten

Sie brauchen einen neuen Backofen? Hier haben wir Tipps, wie Sie die Entscheidung für ein neues Gerät angehen können.

Gut zu wissen Welche Pfanne brauche ich wirklich?

Die Auswahl an Pfannen ist riesig, und gerade im Privathaushalt stellt sich oft die Frage: Brauche ich wirklich mehrere Pfannen, oder reicht eine aus? Und welche ist die richtige für mich?

Gemüse vorziehen Tomaten aus Samen vorziehen: Welche Sorten sind die besten?

Es gibt eine Vielfalt bei Tomatensorten: rot, gelb, grün, dazu völlig unterschiedlich in Größe und Form. Bei diesen Sorten haben Sie viel Erfolg bei der Vorzucht!

Strauß zum Valentinstag mit Herz aus Aludraht

Zum Valentinstag bindet Floristin Jasmin Centner einen schöen Staruß mit Freesien und einem Herz aus Aludraht.

Farbige Hartriegel fürs winterliche Staudenbeet

Auch wenn sich im Winter die meisten Stauden im Winterschlaf befinden, kann das Staudenbeet unsere Blicke auf sich ziehen. Ein Ziergehölz, das sich dafür besonders eignet, ist der Hartriegel. Baumschulmeister Helmut Tränkle stellt das Zierholz etwas näher vor.

5-Minuten-Fitness Übungen für die Schulter und Brustwirbelsäule

Verspannungen und Schmerzen mit Schulter und Nackenbereich kennen viele. Diese Übungen helfen Verspannungen zu lösen und wieder schnell mobil und fit zu werden.

Tipps für Allergiker*innen Pollenallergie: Das hilft bei Heuschnupfen

Mehr als 15 Prozent der Menschen in Deutschland haben eine Pollenallergie. So gehen Sie am besten mit Heuschnupfen um und vermeiden Asthma.

Damit Sie bald wieder gesund sind Das hilft bei Nasennebenhöhlenentzündung

Wenn bei einer normalen Erkältung ein dumpfer Schmerz an der Backe hinzukommt oder Kopfschmerzen nicht nachlassen, hat sich vermutlich eine der Nasennebenhöhlen entzündet. Wir verraten was jetzt hilft!

5-Minuten-Fitness Für mehr Kraft: Diese Übungen kräftigen den ganzen Körper

Diese 3 Fitnessübungen sorgen für mehr Muskelkraft in Armen und Beinen, dem Rücken und dem Oberkörper. Nehmen Sie sich jeden Tag 5 Minuten Zeit für Ihr Fitness-Workout!

5-Minuten-Fitness Bewusstes Atmen für Entspannung und eine gesunde Körperhaltung

Die Vorweihnachtszeit bedeutet für manche Stress und Hektik. Gönnen Sie Ihrem Körper eine kleine Pause, um mal wieder richtig tief Luft zu holen und bewusst zu atmen.

Fit durch die Vorweihnachtszeit 5-Minuten-Fitness: Mit diesen Übungen verbrennen Sie Kalorien

Sie wollen ein paar Kalorien verbrennen? Dann sind diese Fitnessübungen von Stephan Müller genau richtig für Sie!

5-Minuten-Fitness Pilatesübungen fürs Wandern und Bergsteigen

Wer stundenlang in der Natur oder den Bergen unterwegs ist, für den ist eine top Rumpfmuskulatur, Balance, Ausdauer und Kraft besonders wichtig. Mit den folgenden Übungen können Sie genau das trainieren.

Für Bücherwürmer Buchtipps: Krimis von humorvoll und spannend bis Thriller

Krimis gehören zu den beliebten Büchern. Hier ein Auswahl von spannende, aber auch humorvolle Büchern!

So geht's Altkleider richtig entsorgen: Vom Container bis zum Sozialkaufhaus

Jedes Jahr fallen in Deutschland Millionen Tonnen Altkleider an – doch wohin damit? Es gibt zahlreiche nachhaltige Wege, um Altkleider weiterzugeben oder recyceln zu lassen. Hier einige Tipps!