Gute Vorsätze für Gesundheit und Fitness?
Mit dem neuen Jahr halten die guten Vorsätze Einzug. Und so schnell wie sie getroffen wurden, verschwinden sie meist. Was braucht es, um Gesundheit und Genuss unter einen Hut zu bringen? Wie sieht Fitness für das ganze Jahr aus? Prof. Christine Joisten leitet die Abteilung Bewegungs- und Gesundheitsförderung an der Sporthochschule Köln. Wie wirken Sport und Ernährung zusammen? Wie viel Bewegung hält gesund? Das erklärt Prof. Christine Joisten in SWR1 Leute.
Orthopäde Dr. Matthias Manke | 30.6.2023 "Dr. Draußen": so hilft uns die Natur, wieder Kraft zu tanken
Für Dr. Matthias Manke ist die Natur die beste rezeptfreie Medizin gegen Zivilisationskrankheiten. Er plädiert für mehr Bewegung draußen - Outdoor Fitness als Kraftquelle.
Das hilft gegen Übergewicht bei Kindern und Jugendlichen
Prof. Christine Joisten engagiert sich bei der Deutschen Adipositas-Gesellschaft mit dem Schwerpunkt "Körperliche Aktivität im Kindes- und Jugendalter". Was insbesondere Kindern und Jugendlichen hilft, um nicht übergewichtig zu werden, verrät Prof. Christine Joisten ebenfalls in SWR1 Leute.
Bewegungsforscher Prof. Klaus Bös | 9.7.2024 Was tun gegen das Übergewicht bei Kindern und Jugendlichen in BW?
Wie fit sind Kinder in Baden-Württemberg? Fitter als im bundesdeutschen Durchschnitt, sagt Prof. Klaus Bös. Aber: Immer mehr Kinder sind übergewichtig oder sogar adipös.
