Helfen uns Superfood, Diäten und ständig neue Lebenskonzepte wirklich?
Ständig tauchen neue sogenannte Experten mit neuen Superfood, Diäten und Lebenskonzepten auf, die uns Gesundheit und ein langes Leben versprechen. Dr. Yael Adler verrät, welche Nährstoffe und Lebensmittel wir wirklich brauchen und welche wir lieber vermeiden sollten.
8 Ernährungstipps von Yael Adler: So fühlt ihr euch länger jung und fit
Genuss und gesunde Ernährung schließen sich nicht aus
Dr. Yael Adler arbeitet nicht mit strikten Regeln, sondern mit dem neuesten Stand der Wissenschaft. Auch Genuss spielt bei ihr eine wichtige Rolle. Welche Regeln bei der Ernährung sinnvoll sind, besprechen wir mit Dr. Yael Adler in SWR1 Leute.
Dr. Yael Adler ist Fachärztin für Dermatologie mit eigener Praxis und der Zusatzbezeichnung "Ernährungsmedizin". Sie schafft es, uns medizinische Sachverhalte unterhaltsam und gut verständlich zu vermitteln. Sie schreibt und publiziert seit 20 Jahren als Expertin in verschiedensten Medien.
