Psychotherapeutin verrät: so erkennt ihr eure richtige innere Stimme

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Moderator/in
Jens Wolters
Moderator Jens Wolters aus dem SWR1 Team moderiert regelmäßig die Sendung SWR1 Leute mit spannenden und interessanten Gästen

Antonia Speerforck berät als Psychologin und systemische Psychotherapeutin Paare und Familien.

Das echte Leben kann man nicht denken, man kann es nur führen...

In der Psychotherapie gibt es nicht den einen, alles lösenden Ratschlag

"Der inneren Stimme folgen" - ein gern gewählter Ratschlag. Dumm nur, wenn die innere Stimme nicht immer gleich spricht, weil wir in uns nun mal verschiedene Wesenszüge haben, die sich dann und wann bemerkbar machen.

Psychologie: der Kampf zwischen Sicherheit und Risiko

Manchmal ist es besser, chaotischer zu sein, ein anderes Mal sollten wir mehr auf Sicherheit bedacht sein. Antonia Speerforck beschäftigt sich genau damit - Zweifel und Unsicherheiten kennt sie aus ihrer Praxis. Vor allem die Unzufriedenheit vieler Menschen mit ihrer momentanen Lebenssituation ist ein großes Thema.

Wenn man darauf wartet, dass man mit allen Aspekten des eigenen Lebens zufrieden ist, dann kann man eine ganze Weile warten. […] Wir leben dann immer mit so einem fernen Bild vor Augen, wie es dann mal sein wird und gucken gar nicht, was gerade jetzt auch schon toll ist.

So findet jede:r den richtigen, den eigenen Weg

Speerforck zeigt auf, dass wir widersprüchliche Wesen sind und trotzdem Klarheit finden, Entscheidungen treffen und unseren Weg gehen können. Deshalb hat sie das Buch "Wo ist mein Platz im Leben?" geschrieben. Ein Buch über Ankommen und unterwegs bleiben. 

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