Unsere Gesundheitsthemen

Viele Krankheiten hinterlassen an den Augen und auf der Netzhaut typische Spuren. Manche lassen sich auf den ersten Blick erkennen, für andere ist eine augenärztliche Untersuchung nötig.

Es gibt einfache Techniken, mit deren Hilfe man sich zum Beispiel eine Einkaufsliste merken kann. Ganz leicht zu lernen und erstaunlich erfolgreich!

Viel sitzen ist schlecht für den Körper. Regelmäßiger Positionswechsel sind für die Wirbelsäule und andere Gelenke wichtig. Diese Übungen helfen den Bewegungsmangel im Alltag auszugleichen.

Verspannungen und Schmerzen mit Schulter und Nackenbereich kennen viele. Diese Übungen helfen Verspannungen zu lösen und wieder schnell mobil und fit zu werden.

Mehr als 15 Prozent der Menschen in Deutschland haben eine Pollenallergie. So gehen Sie am besten mit Heuschnupfen um und vermeiden Asthma.

Wenn bei einer normalen Erkältung ein dumpfer Schmerz an der Backe hinzukommt oder Kopfschmerzen nicht nachlassen, hat sich vermutlich eine der Nasennebenhöhlen entzündet. Wir verraten was jetzt hilft!

Winkearme ade! Schöne und straffe Arme wünschen sich viele. Mit den folgenden Übungen werden Sie merken, dass Ihre Armmuskeln sanft definiert werden und Sie allgemein mehr Kraft in den Armen bekommen.

Yoga ist derzeit der neue Anti-Aging Trend. Regina Saur zeigt Yoga-Übungen, mit denen man gesünder alt werden kann.

Wer mit Durchfall zu kämpfen hat, sollte darauf achten, die Elektrolyte wieder zuzuführen, die beim allzu häufigen Gang auf die Toilette verloren gehen.

Physiotherapeut Kai Becker zeigt drei Übungen, die das ISG lockern und das Becken beweglicher machen.

Unsere Füße tragen uns durchs Leben: Eine besondere Rolle spielt der große Zeh, der sich oft verformt. Wir sagen, was Sie gegen den Hallux valgus (Ballenzeh) tun können.

Die Stabilität im Knöchel hat erstaunliche Auswirkungen, wie eine kürzlich veröffentlichte Studie belegt. Aber auch Menschen mit Einlagen können von diesen Übungen profitieren!