Rückschau

Unsere Gesundheitsthemen

Stand

Bleiben oder werden Sie gesund!

Übung Wechselatmung - mit Yoga das Immunsystem stärken

Drei Übungen Mit Yoga das Immunsystem stärken

Im Herbst haben viele mit Krankheiten zu kämpfen. Yoga kann helfen, die Nase zu befreien und auch das Immunsystem zu stärken.

Frau fasst sich an Hüfte - Übungen für Hüfte stabilisieren und mobilisieren

5-Minuten-Fitness Hüfte stabilisieren und mobilisieren

Diese 3 Übungen dienen zur Kräftigung der Hüfte und zur Sturzprophylaxe und sind auch für Menschen nach einer Hüft-OP ein guter Weg.

Stand
Autor/in
SWR