Nicht nur die Muskeln wachsen, Krafttraining ist auch enorm wichtig für stabile Knochen. Warum das so ist und welche Übungen besonders effektiv sind.
Nicht nur für den Muskelaufbau spielt Krafttraining eine entscheidende Rolle - auch um Knochen zu stärken und Osteoporose vorzubeugen. Tipps fürs Training, Übungen vom Experten.
12:00h
Aktuelles & Sport
12:30h
SWR Aktuell Global - Das Umweltmagazin - Top-Thema:
Das Wettrennen um Seltene Erden
Seltene Erden sind für die Energiewende, die E-Mobilität, KI oder auch für moderne Waffen unverzichtbar. Entsprechend groß ist das weltweite Interesse an diesen kritischen Rohstoffen. Bislang beherrscht China den Markt, aber wie gut sind wir in Deutschland und Europa eigentlich aufgestellt und kann es eine umweltverträgliche Nutzung seltener Erden geben?
Das Umweltmagazin gibt es auch als Podcast in der ARD-Audiothek:
https://www.ardaudiothek.de/sendung/swr-aktuell-global/53608482/
13:00h
Camino - Religionen auf dem Weg
Thema: Der Bestsellermönch - Anselm Grün zum 80. Geburtstag
Lächeln, Kutte, Rauschebart: das sind die äußeren Merkmale eines der erfolgreichsten deutschen Autoren.
Auf 17 Millionen Büchern mit 300 verschiedenen Titeln steht sein Name: Anselm Grün.
Zum Nachhören:
https://www.ardaudiothek.de/sendung/hr2-camino-religionen-auf-dem-weg/135416/
13:30h
Kultur2 - Cemile Şahin und Esther Dischereit - zwei Hessinnen auf der Shortlist der Leipziger Buchmesse 2025
Podcast zum Nachhören:
https://www.hr-inforadio.de/podcast/kulturlust/index.html
14:00h
Plusminus - Roboter aus Deutschland: So stark sind unsere Erfindungen
Bei Robotern ist Deutschland vorne mit dabei in Entwicklung und Praxis. Nicht nur in der Industrie: Immer mehr Roboter packen in Medizin und Pflege, bei der Feuerwehr oder in Küchen mit an. Wo können sie fehlende Fachkräfte ersetzen und was bringt KI?
Plusminus gibt es auch als Podcast in der ARD-Audiothek:
https://www.ardaudiothek.de/sendung/plusminus-mehr-als-nur-wirtschaft/13304937/
14:30h
Das Imperium Heidi Klum - Catwalk zur Macht
Für nichts zu schade (S01/E03)
Heidi Klum trägt in einer Late Night Show den teuersten BH der Geschichte. 12,5 Millionen Dollar kostet das diamantenbesetzte Teil der Marke Victorias Secret - und alles daran ist ein Marketing-Stunt.
Podcast zum Nachhören:
https://www.ardaudiothek.de/sendung/das-imperium-heidi-klum-catwalk-zur-macht/14119983/
