Laufbänder und Walking Pads

Ingo Froböse: Wie sinnvoll ist das Training mit Laufbändern für zu Hause?

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Joggen zu Hause – der Gedanke, sich daheim auf einem Laufband oder Walking Pad auszupowern, klingt für viele verlockend. Was es beim Training zu Hause zu beachten gibt und ob diese Art der Bewegung wirklich genauso effektiv und gesund ist, wie das Laufen im Freien, weiß Sportwissenschaftler Ingo Froböse.

Laufbänder und Walking Pads Ingo Froböse: Wie sinnvoll ist das Training mit Laufbändern für zu Hause?

Der Gedanke, sich daheim auf einem Laufband auszupowern, klingt für viele verlockend. Was es beim Training zu Hause zu beachten gibt, weiß Sportwissenschaftler Ingo Froböse.

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Das Interview führte
Hanns Lohmann
Hanns Lohmann
Interview mit
Ingo Froböse
Onlinefassung
SWR1