Vielseitiger Sport Fitness im Wasser – effektives und schonendes Ausdauertraining - Marktcheck - TV
Beim Aquafitness trainieren die Sportler gegen den Widerstand des Wassers, verbrennen viele Kalorien. Herz, Kreislauf und Gelenke profitieren.
Klimawandel und Extremwetter haben auch Auswirkungen auf die Gesundheit. Besonders betroffen: die Lunge. Was uns droht und was bei Hitze schützt.
Mit diesen Fitness-Übungen tun Sie Ihrem Rücken etwas Gutes und können Verletzungen und Beschwerden vorbeugen.
Beim Scheinfasten isst man regelmäßig, aber nur abgewogene Dinge. Was die Vorteile sind und wie es funkioniert, erklärt Prof. Kleine-Gunk.