Mama einer Großfamilie: Gefangen im Mental Load-Hamsterrad

Caro ist Mutter in einer Großfamilie und managt zu Hause den Familienalltag. Sie und ihr Mann stemmen zusammen vier Jobs, um die Familie über die Runden zu bringen. Dabei bleibt kaum Zeit und Raum für sie selbst. Neben Terminen häufen sich Wäscheberge und ein „To-do“ jagt das nächste. „Man ist im Hamsterrad und es dreht sich immer schneller“, sagt Caro. Sie fühlt sich in ihrem Alltag gefangen.

Caro wünscht sich mehr Unterstützung durch ihre Kinder

Caros Wunsch: mehr Unterstützung im Alltag durch ihre vier Kinder, die noch zu Hause leben. Vor allem die Teenie-Söhne Vincent und Henning sollen mehr anpacken: die Socken sortieren, den Tisch decken, die Wäsche abhängen. Aber das endet fast immer im Streit.

Ein Familien-Coaching soll helfen

Deshalb holt sich die Familie Unterstützung von Familientherapeutin Christine. Sie gibt der Familie Impulse und unterstützt sie auf dem Weg zu einem harmonischeren Familienalltag. Christine legt den Fokus auf die Ressourcen, die jedes Familienmitglied mitbringt und gibt ihnen den Raum, miteinander zu reden und sich auszusprechen. Während des Coachings gelingt es, dass sich jede und jeder in der Familie gesehen fühlt und mit anpackt, damit Caro eine Chance hat, aus dem Hamsterrad auszubrechen.

Den ganzen Weg der Familie und wie es Mama Caro gelingt, mehr Freiraum zu erlangen, könnt ihr auf YouTube auf dem SWR Doku Kanal in dem Video „Zwischen Mental Load und Alltags-Wahnsinn: Leben in einer Großfamilie“ sehen.