Drei Wege zu Zen und Meditation:
Christoph Hatlapa (74), engagierter Anwalt, Gründer des Lebensgarten, ein Friedens- und Ökodorf bei Hannover. Aus seinem ersten Sesshin wird ein ganzes Zen-Leben als Zen Meister.
David Dörken (30) lernt jung einen amerikanischen Zen Lehrer kennen, der ihn fasziniert. Reist nach dem Abitur durch die Welt auf der Suche nach Freiheit.
Der Autor der Sendung, Frank Schüre (60), meditiert seit knapp 30 Jahren. Er praktiziert mit großer Ambition, aber je älter er wird, desto weniger genügen ihm rigide Formen. Er öffnet sich für Dialog und Therapie, meditiert am liebsten gemeinsam.