Lebensmittel für guten Schlaf Ernährung am Abend: Nach welchem Essen schläft man am besten?
Bekannte Tipps für erholsamen Schlaf: abends keinen Salat, Alkohol oder gar eine Hauptmahlzeit. Was wirklich stimmt und besser schlafen lässt....
Wir kaufen bei Lidl, Aldi, Edeka, Rewe, Hit abgepacktes Hackfleisch aus dem Kühlregal: Ist es frisch? Sind Keime im Fleisch? Und der Geschmack?...
Dr. med. Yael Adler ist Experting für gesunde und ausgewogene Ernährung, Well-Aging (gutes Altern), Longevity (gesundes Altern) und Anti-Aging....
Gesunde Ernährung – "Chrononutrition" – ist eine Frage des Timings: Morgens verstoffwechseln wir Kohlenhydrate besser als nachmittags. ...
Bluthochdruck – auch Hypertonie genannt - ist die Hauptursache für Herz-Kreislauferkrankungen mit Todesfolge....
Dr. med. Yael Adler ist Experting für gesunde und ausgewogene Ernährung, Well-Aging (gutes Altern), Longevity (gesundes Altern) und Anti-Aging....