Werner Eckert aus der SWR Umweltredaktion weiß: "Kein Mittelchen kann die Haare wirklich dicker machen." Die Dichte der Haare selbst und die Dicke der einzelnen Haare seien genetisch festgelegt.
Die Haarfarbe spielt eine Rolle
Blonde Menschen haben laut Eckert in der Regel etwa 150 Tausend Haare. Ihre Haarstruktur ist allerdings eher fein. Rothaarige haben im Schnitt 90 Tausend Haare, dafür aber eine relativ dicke Haarstruktur. Braun- und Schwarzhaarige liegen dazwischen und asiatisches Haar sei generell dicker als Europäisches.
Mit dem Alter wird Haar dünner
Mit dem Alter und durch Abnutzung werden Haare generell dünner. "Wenn das Haar weniger dicht wird, hat das in der Regel mit Hormonen zu tun", erklärt Eckert. Das sei nicht nur bei Männern der Fall. Auch Krankheiten können bekanntlich Haarausfall verursachen. Werner Eckert empfiehlt, das von einem Arzt klären zu lassen.
Kann die richtige Ernährung helfen?
Laut Eckert existieren kaum gute Studien darüber, ob sich das Haar durch Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln verdicken ließe. Biotin, Omega-3-Fettsäuren oder diverse Spurenelemente sollten Sie nur zusätzlich einnehmen, wenn ein Arzt bei Ihnen einen Mangel festgestellt hat, rät der Experte.
