Inhalte zum Thema "Fitness"

5-Minuten-Fitness So halten Sie Ihre Kniegelenke gesund und stabil - Kaffee oder Tee - TV

Das Knie ist eines der meist beanspruchten Gelenke des Körpers. Mit diesen drei Fitness-Übungen entlasten Sie Ihre Kniegelenke.

5 Gründe Darum ist Tanzen gut für Körper und Geist - Kaffee oder Tee - TV

Tanzen hält nicht nur körperlich fit, sondern ist auch ein gutes Training fürs Gehirn und fördert das seelische Wohlbefinden.

Gesundheit Jugendlicher Körperkult – Hungern, pumpen, posten - SWR Kultur

Immer mehr Teenager sind unzufrieden mit dem eigenen Körper. Viele halten Diät oder treiben exzessiv Sport. Doch das kann gefährlich werden.

Kurze Frage, kurze Antwort Wie entsteht Muskelkater?

Wie entsteht Muskelkater genau? Hat es mit Milchsäure zu tun oder kleinen Verletzungen?

5-Minuten-Fitness 5-Minuten-Fitness: 3 Übungen für mehr Kraft in den Beinen - Kaffee oder Tee - TV

Die Oberschenkelmuskulatur ist die größte Muskelpartie. Fitness in den Beinen bringt viele Vorteile im Alltag: beim Bücken oder Treppensteigen.

Mitmachen 5-Minuten-Fitness: Übungen fürs Gleichgewicht zur Sturzprävention - Kaffee oder Tee - TV

Ein guter Gleichgewichtssinnn ist die beste Sturzprävention. Wir zeigen Ihnen einfache Übungen, wie Sie Ihren Gleichgewichtssinn trainieren.

Andy ist Profi Parkour-Athlet - SWR Heimat

Parkour ist ein verhältnismäßig unbekannter Sport. Andy aus Stuttgart möchte das ändern.

Gesundheit Bewegt Euch! – Wie Kinder Lust auf Sport bekommen - SWR Kultur

Vier von fünf Kindern und Jugendlichen bewegen sich keine 45 Minuten am Tag. Dabei fördert Sport ihre kognitive und soziale Entwicklung. Nicht nur Fußballvereine arbeiten an neuen Konzepten.

Fit mit einem Lächeln InForm by SWR Sport: Fernanda Brandaos innovatives Fitnesstraining

Fitness-Trainerin Fernanda Brandao ein neues Workout mit grafischen Zusatzinfos entwickelt: Wie „InForm by SWR Sport“ genau funktioniert, erklärt sie im Video.

5-MInuten-Fitnesss: Übungen mit Rhythmus für den Alltag - Kaffee oder Tee - TV

Mit mehr Schwung durch den Alltag – und dabei auch noch die eigene Fitness stärken: mit diesen drei Übungen steigern Sie nicht nur Ihren Puls, sondern auch Ihre