Interview Wie viel Sport hält gesund? - SWR Wissen
Nur wenig Sport soll laut einer Studie das Sterblichkeitsrisiko senken. Interviewpartner Prof. Ingo Froböse ist skeptisch.
Marion Schmidt eröffnete vor 9 Jahren in Möhringen ein Fitnessstudio für Frauen. Ihre älteste Sportlerin ist Waltraud Rüdenauer, die stolze 95 Jahre ist. Zweimal pro Woche trainiert sie
Mit diesem Ganzkörper-Flow können Sie Ihren Körper in wenigen Minuten von Kopf bis Fuß dehnen und kräftigen. Außerdem verbessern Sie damit Ihre Körperhaltung und Ihre Balance.
Wir zeigen Ihnen drei einfache Übungen für einen straffen Bauch und eine starke Körpermitte. Denn diese Muskeln sorgen für eine gute Balance.