Inhalte zum Thema "Ernährung"

Nicht nur das Baby profitiert vom Stillen, auch Mütter: Das Risiko für Brustkrebs und Fettstoffwechselstörungen etwa reduziert sich deutlich.

Nicht nur für den Muskelaufbau ist Krafttraining entscheidend auch um die Knochen zu stärken und Osteoporose vorzubeugen. Tipps fürs Training.

Kakao und grüner Tee enthalten Flavonoide. Diese können nicht nur vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen schützen, sondern auch dem Gedächtnis helfen.

Wie gut hilft Majoran bei Verdauungsbeschwerden und Erkältung? Alles Wissenswerte zur Küchen und Heilpflanze mit Rezepten für Tee und Salbe.

Bauchkrämpfe, Durchfall, Verstopfung: Ein Reizdarmsyndrom verringert die Lebensqualität. Heilbar ist es nicht, die Fodmap-arme Diät kann lindern.

Die basische Ernährung besteht aus viel Gemüse und soll den Körper entsäuern. Doch was genau steckt dahinter und ist das wirklich nötig?

Die Einnahme von Medikamenten in Kombination mit Nahrungsmitteln kann zu Wechselwirkungen führen. Worauf Sie bei der Einnahme von Arzneimittel achten sollten.

Bei der Mittelmeerdiät steht Olivenöl löffelweise im Ernährungsplan plus Gemüse, Fisch und Obst. Das ist lecker, gesund und leicht zuzubereiten.

Es schützt Zellen vor oxidativem Stress und ist wichtig für das Immunsystem – Vitamin E. Wir zeigen neues zum Nahrungsergänzungsmittel.