5-Minuten-Fitness 5-Minuten-Fitness: 3 Übungen für mehr Kraft in den Beinen - Kaffee oder Tee - TV
Die Oberschenkelmuskulatur ist die größte Muskelpartie. Fitness in den Beinen bringt viele Vorteile im Alltag: beim Bücken oder Treppensteigen.
Temperaturen weit über 30 Grad strengen an vor allem beim Sport. Was wir unserem Körper zumuten können und was nicht. Unser Gut zu wissen.
Seit fünf Jahren widmet Andy sein Leben dem Sport. Er begann bei 85 Kilo, heute wiegt er 124 Kilo. Sein Ziel: Er möchte es in die Profi-Liga schaffen.
Du würdest gerne einen Spagat können? Julia zeigt dir Übungen, wie du deinen Körper dafür am besten dehnen kannst.