SWR SWR Aktuell Rheinland-Pfalz Besser mit Krisen umgehen Resilienz lernen - so geht's Stand 26.3.2023, 8:29 Uhr Autor/in Donya Gilan auf Whatsapp teilen auf Facebook teilen beim Kurznachrichtendienst X teilen per Mail teilen Sieben Tipps von Dr. Donya Gilan vom Leibniz-Institut für Resilienzforschung in Mainz. Mainz Neueste Erkenntnisse der Resilienzforschung Sieben Tipps für weniger Stress und mehr Achtsamkeit Klimakrise, Ukraine-Krieg, Inflation - neben täglichen schlechten Nachrichten machen uns persönliche Probleme zu schaffen. Wie schaffen wir es, psychische Belastungen auszuhalten? Buchtipp: Resilienz - Die Kunst der Widerstandskraft Alte Denk- und Verhaltensmuster bewusst durchdenken und verändern - das macht uns widerstandsfähiger. Den aktuellen Forschungsstand dazu fasst das Buch "Resilienz" zusammen.
Mainz Neueste Erkenntnisse der Resilienzforschung Sieben Tipps für weniger Stress und mehr Achtsamkeit Klimakrise, Ukraine-Krieg, Inflation - neben täglichen schlechten Nachrichten machen uns persönliche Probleme zu schaffen. Wie schaffen wir es, psychische Belastungen auszuhalten?
Buchtipp: Resilienz - Die Kunst der Widerstandskraft Alte Denk- und Verhaltensmuster bewusst durchdenken und verändern - das macht uns widerstandsfähiger. Den aktuellen Forschungsstand dazu fasst das Buch "Resilienz" zusammen.
