Was macht uns innerlich stark? Wie kommen wir möglichst unbeschadet durch Krisen? Und wie gehen wir mit Belastung und Stress um?
Veränderungen fürs Leben
Lebenslang lernen, alte Denk- und Verhaltensmuster bewusst durchdenken und verändern ist nicht einfach - macht uns aber resilient. Den aktuellen Forschungsstand dazu fasst das Buch „Resilienz - Die Kunst der Widerstandskraft“ zusammen - geschrieben von drei Forscherinnen.
