Inhalte zum Thema "Körperliche Gesundheit"

Konzentrieren, fokussiert auf sich selbst sein sowie bewusst im Moment zu leben, ist extrem wichtig für unser tägliches Leben.

Beim Abnehmen spielt eine ausgewogene Ernährung eine bedeutsame Rolle. Sport kann die Gewichtsabnahme unterstützen, um fit und in Form zu bleiben.

Das Schultergelenk ist das beweglichste Gelenk des Körpers. Hier regelmäßig zu mobilisieren und für Kraft zu sorgen, lässt uns mobiler bleiben!

Die Augen haben einen großen Einfluss auf unser Gleichgewicht. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Gleichgewicht und Koordination schulen können.

Schon ab dem 50. Geburtstag lässt der Gleichgewichtssinn nach. Wir haben Übungen, wir Sie Ihren Gleichgewicht verbessen können.