Zwei mal am Tag sollen wir uns alle die Zähne putzen und zweimal im Jahr wird eine professionellen Zahnreinigung empfohlen. Gesunde Zähne sind wichtig für den ganzen Körper, nicht nur für die Mundhygiene.
So gesund ist Dinkel
Dinkel oder umgangssprachlich auch „Schwabenkorn“ genannt, wird wie der Spitzname schon sagt vor allem in Baden-Württemberg angebaut. Doch was macht das nahrhafte Getreide so besonders im Vergleich zu anderen Getreidetypen und ist Dinkel wirklich gesünder als Weizen?
Was es für Fleischersatzprodukte gibt und was wirklich drin steckt
Zu viel Fleisch ist nicht gut, weder für die Umwelt noch für die Gesundheit. Dafür gibt es Fleischersatz und das auch vermehrt in den Discountern. Vor allem Seitan und viel Gewürze sind Inhaltsstoffe dieser Produkte. Doch sind diese auch gesünder?
Milch und Milchalternativen
Das Thema Milch beschäftigt Experten schon seit geraumer Zeit. Während sich Gerüchte um die gesundheitsfördernde Wirkung von Milch auf unsere Knochen hartnäckig halten, behaupten viele Stimmen, dass Milch ganz und gar nicht gesund für einen erwachsenen Menschen ist. Gleichzeitig steigt die Nachfrage nach alternativen Milchprodukten aus beispielsweise Mandeln oder Soja. Doch was stimmt denn nun? Und welche Alternativen sind zu empfehlen?
Sonja in Heidelsheim: Die heilige Familie
Sonja Faber-Schrecklein ist in Heidelsheim unterwegs und besucht die diesjährige heilige Familie, also ein richtig lebendiges Trio. Vor allem das kleine Christkind erobert jedes Herz im Sturm.
Großfamilie mit 8 Kindern: Endspurt für Heiligabend
Nur noch wenige Tage bis Weihnachten, das heißt Endspurt bei Familie Lürig. Mit den Partnern der Kinder werden immerhin 14 Personen am Heiligabend erwartet. Die Großfamilie ist mit den letzten Vorbereitungen und dem Einpacken der Geschenke beschäftigt.
