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Warum Finnen auf ihre Sauna schwören – Schwitzen für Leib und Seele

Stand
Autor/in
Alexander Budde
Vanja Budde

Saunieren mindert Stress und kann Krankheiten vorbeugen. In Finnland hat das gemeinsame Schwitzen zudem eine spirituelle Bedeutung. Aber die Hitze birgt auch Gefahren. Von Alexander und Vanja Budde (SWR Februar 2024) | Manuskript und mehr zur Sendung: http://swr.li/finnen-sauna || Hörtipp: Kälte – Wo sie guttut, wann sie gefährlich wird | https://www.ardaudiothek.de/episode/das-wissen/kaelte-wo-sie-guttut-wann-sie-gefaehrlich-wird/swr-kultur/13089237/ || Bei Fragen und Anregungen schreibt uns: daswissen@swr.de | Folgt uns auf Mastodon: https://ard.social/@DasWissen

Weitere Informationen zum Thema

Eine Frau in einer finnnischen Rauchsauna: In Finnland gibt es 5,5 Millionen Menschen – und mehr als 3 Millionen Saunen. Deren heilsame Wirkung ist gut erforscht: Das gemeinsame Schwitzen mindert Stress und kann Herzinfarkte verhindern. In Finnland hat die Sauna zudem eine spirituelle Bedeutung.

Gesundheit Warum Finnen auf ihre Sauna schwören – Schwitzen für Leib und Seele

Saunieren mindert Stress und kann Krankheiten vorbeugen. In Finnland hat das gemeinsame Schwitzen zudem eine spirituelle Bedeutung. Aber die Hitze birgt auch Gefahren.

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