Krafttraining – warum Pumpen gut für die Knochen ist - Marktcheck - TV
Nicht nur die Muskeln wachsen, Krafttraining ist auch enorm wichtig für stabile Knochen. Warum das so ist und welche Übungen besonders effektiv sind.
Das Schultergelenk ist das beweglichste Gelenk des Körpers. Hier regelmäßig zu mobilisieren und für Kraft zu sorgen, lässt uns insgesamt im Alltag viel mobiler bleiben!
Mit diesen Übungen machen Sie sich fit für den Frühling und bringen mehr Schwung in Ihren Körper. Ein optimales Training für Herz und Kreislauf, das auch garantiert gute
Nur wenig Sport soll laut einer Studie das Sterblichkeitsrisiko senken. Interviewpartner Prof. Ingo Froböse ist skeptisch.