5-Minuten-Fitness Gymnastik auf dem Sofa - Ratgeber - ARD-Buffet - TV
Unser Sporttherapeut Stephan Müller zeigt Ihnen effektive Übungen auf der Couch für bewegliche und kraftvolle Gelenke und eine gute Haltung.
Viele Beschwerden können vermieden oder gelindert werden wenn wir unseren Füßen pro Tag nur ein paar Minuten widmen.
Im Alter von nur einem Jahr verliert Martin Park aus Kirchheim unter Teck durch eine seltene Art von Krebs sein Augenlicht. Heute meistert er seinen Alltag mit Blindenhund
Das Herz ist der Motor unseres Körpers, der gepflegt bzw. trainiert sein will. Unsere 5-Minuten-Fitness zeigt, welche Übungen Sie zu Hause für einen besseren Herz-Kreislauf machen können.