Für Frauen gilt die Empfehlung, in der Schwangerschaft Folsäure zu sich zu nehmen. Schwangere sollten 400 µg zusätzlich in Tablettenform einnehmen.

Nein. Das ist so ein gut gemeinte Tipp, dass schwangere Frauen jetzt endlich zugreifen dürfen, wo sie doch sonst auf Standard und Supermodel-Maße achten sollen.

Schwangere sollten keinen Alkohol trinken, denn man weiß: Je mehr starker Alkohol in der Schwangerschaft getrunken wird, desto eher ist eine Schädigung des Kindes zu erwarten. Das Fetale

Bei Psoriasis bzw. Schuppenflechte sollte man darauf achten, sich entzündungshemmend zu ernähren. Wichtig sind Gemüse und Obst, aber auch Omega-3-Fettsäuren aus Fisch wie Lachs oder Makrele.

Bei Fettstoffwechsel-Krankheiten kein fettes Fleisch essen, sondern lieber mal fetten Hochseefisch. Dazu pflanzliche Fette und Nüsse.

Die Studienlage ist sehr heterogen und nicht wirklich schlüssig. Teilweise widersprechen sich die Studien zum Thema Nahrungsergänzungsmittel und Arthrose sogar.

Man sollte keinen Industriezucker essen, sondern natürliche Zucker wie Fruchtzucker in Marmelade oder Honig. Aushungern lässt sich Krebs nicht.

Geld wird von vielen als unhygienisch empfunden, weil es durch viele Hände geht. Es halten sich dort aber nur verhältnismäßig wenige Bakterien.

Wer sich gesund ernährt, tun das auch beim Alleinessen. Wer sich ungesund ernährt, tut das sowohl allein als auch in Gesellschaft.