Hilfe für Arme und Beine Übungen für eine bessere Durchblutung - Kaffee oder Tee - TV
Gerade an heißen Tagen klagen viele über Durchblutungsstörungen. Wir stellen Übungen vor, die die Durchblutung verbessern.
Wenn die Schulter schmerzt, ist es gut die Beweglichkeit zu trainieren und die Muskulatur zu stärken. Mit diesen leichten und unkomplizierten Übungen erreichen Sie eine Verbesserung!
Ex-Boxweltmeisterin Regina Halmich fordert ganz SWR3Land heraus zum SWR3 Fitness-Duell. Fünf Disziplinen, fünf Kandidaten, ein Duell-Tag bei SWR3! Und jeder vor dem Radio hilft mit.
Die Augen haben einen großen Einfluss auf unser Gleichgewicht. Wir stellen Ihnen drei Übungen vor, mit denen Sie Gleichgewicht und Koordination schulen und dabei die Augenmuskeln trainieren.