Fit durch den Winter – darauf sollten Sie bei Sport in der Kälte achten

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Der menschliche Körper versucht seine Kerntemperatur konstant auf rund 37 Grad zu halten. Dies wird im Hypothalamus gesteuert.
Der menschliche Körper versucht seine Kerntemperatur konstant auf rund 37 Grad zu halten. Dies wird im Hypothalamus gesteuert.

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Bei den eisigen Temperaturen gibt es einiges zu beachten, damit Körper und Herz-Kreislauf-System nicht überlastet werden. Wie man sich warmhalten kann. 

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Autor/in
SWR