Anhaltender Stress gilt weltweit als eine der größten gesundheitlichen Bedrohungen. Digitale Erreichbarkeit, der Mental Load im Familienleben, auch Kriege oder Umwelteinflüsse können psychisch belasten. Aber auch zu wenig Stress kann ungesund sein. Von Silvia Plahl (SWR 2024) | Manuskript und mehr zur Sendung: http://swr.li/volkskrankheit-stress | Bei Fragen und Anregungen schreibt uns: wissen@swr2.de | Folgt uns auf Mastodon: https://ard.social/@SWR2Wissen
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Gesundheit Volkskrankheit Stress – Von der Belastung zur produktiven Kraft
Gestresst?! Heutzutage fast Normalzustand. Dauerstress ist gesundheitsschädlich. Richtig dosiert motiviert er und hilft, Herausforderungen zu meistern. Coping-Strategien unterstützen, wenn es zu viel wird.