Resilienz hilft uns dabei Widerständen zu trotzen und durch Krisen zu gehen. Welche Rolle Selbstfürsorge und Dankbarkeit dabei spielen und wie ihr eure Resilienz mit einfachen Tipps im Alltag stärken könnt, weiß Kommunikationstrainerin Stefanie Voss.
Das Gespräch führte Michael Lueg.
