Du brauchst mal eine kurze Auszeit? Dann lehn' dich zurück: Gemeinsam mit der prominenten deutschen Stimme von Actionheld Samuel L. Jackson geht es auf Gedankenreise in die Natur!
Vom Action- zum Entspannungshelden
Na, war dein Tag auch wieder komplett vollgeballert ... mit Arbeit? Explodiert dir der Schädel ... vor lauter Stress? Kenn ich! Aber ich kenne auch das Gegengift zum Actionfilm, der sich Leben nennt! Entspannung... Und die gibt's ab sofort mit mir, der deutschen Stimme von Samuel L. Jackson.
Knallhart entspannt – die zweite Staffel
Engelbert von Nordhausen ist die Stimme von Samuel L. Jackson
Zusammen werden wir vom Action- zum Entspannungshelden. Dabei hilft uns die wunderschöne Natur: vom Schwarzwald bis in die Eifel. Dazu gibt’s auch in der zweiten Staffel wieder unvergessliche Legenden und spannende Fakten: Über einen Einsiedler, der im Schwarzwald nur knapp einem Blutbad entkommt. Über eine Gruppe Bauern, die im Odenwald fast einen riesigen Goldschatz finden, hätten sie nur eisern geschwiegen. Oder über den Sprung einer jungen Frau in der Pfalz aus 70 Metern Höhe – mit Happy End...
Also schalt ein, wenn du überleben... ich meine entspannen willst! Mach's dir bequem, lehn' dich zurück und ab geht's auf Gedankenreise...
Auf Bruce Willis folgt Samuel L. Jackson
Die zweite Staffel "Knallhart entspannt" mit der Synchronstimme von Samuel L. Jackson ist die Fortsetzung des Podcasts mit Manfred Lehmann alias Bruce Willis, der seinem früheren Leben als Actionheld entflieht, um endlich mal runterzukommen. Neben vielen wissenswerten Facts über Natur und Tiere wenden wir anerkannte Entspannungs- und Meditationstechniken an. Die neue Staffel mit acht Folgen gibt es ab 4. Oktober 2024 immer freitags in der Audiothek und auf allen gängigen Podcast-Plattformen.
Ihr wollt noch mehr Entspannung? Dann abonniert den SWR-Podcast "Knallhart entspannt"!
Fragen, Kritik, Anregungen? Schreibt uns an: knallhart-entspannt@swr.de
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Gedankenreise zum Eich-Gimbsheimer Altrhein (S02/E08)
Heute müssen wir cool bleiben, denn leider ist das hier die letzte Folge Knallhart entspannt. Ich kann ja schließlich nicht immer für euch da sein... Zum Abschied gibt's dafür sehr coole Wasservögel zu sehen - und eine ganz besondere Schnecke. Ich nehme euch mit ins Naturschutzgebiet Eich-Gimbsheimer Altrhein.
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Abenteuer auf dem Masdascher Burgherrenweg (S02/E07)
Heute gibt es jede Menge Ruhe - und Ruinen. Es geht in den Hunsrück, wie immer ganz entspannt und gelassen. Achtsames Atmen statt martialischer Schreie, kurzes Nickerchen in der Sonne, statt Slow-Mo-Schlägerei im Regen. Also mach's dir bequem und folge meiner Stimme.
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Fantastische Wassertropfenreise zum Sauerbrunnen (S02/E06)
Heute wird es nass. Es geht an den Sauerbrunnen in Longuich an der Mosel im Trierer Land. Denn Wasser kann unglaublich entspannend sein – auch wenn wir Actionhelden zu Wasser ein eher gespaltenes Verhältnis haben.
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Auf den Spuren der Römer im Butzerbachtal (S02/E05)
Na? Schon mal da meditiert, wo die alten Römer so richtig rangeklotzt haben? Da wo im Mittelalter Intrigen à la "Game of Thrones" gesponnen wurden? Nein? Dann schalt ein! Heute geht's ins Butzerbachtal in der Eifel. Und weil wir uns aussuchen können, wie wir hinkommen, fliegen wir einfach.
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Goldsuche im verwunschenen Gorxheimertal (S02/E04)
Heute gehen wir auf Goldschatzsuche. In Gedanken, mit Hexen, Kelten und Bauern. Das wird ein echter Höllentrip, eine Mischung aus Shakespeare und Indiana Jones. Ist aber viel entspannter. Und ob wir am Ende Gold finden oder einfach nur Tiefenentspannung, wird nicht verraten.
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Legenden auf dem Gernsbacher Sagenweg (S02/E03)
Heute wird es schaurig, aber keine Sorge: nur in deinen Gedanken. Wir begeben uns an einen Ort voller Mythologie mitten in der atemberaubenden Natur des Schwarzwaldes. Mit der deutschen Stimme von Hollywood-Star Samuel L. Jackson.
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Tiefenentspannung im Oppenheimer Kellerlabyrinth (S02/E02)
Heute begeben wir uns hinab in die Tiefen des Oppenheimer Kellerlabyrinths. Vier Stockwerke unter die Erde, in absoluter Ruhe, fernab vom Alltagsstress. Mit der deutschen Synchronstimme von Actionheld Samuel L. Jackson.
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Gedankenreise ins Dahner Felsenland (S02/E01)
Heute fliegen wir in Gedanken über das Dahner Felsenland in der Pfalz und erleben echte Abenteuergeschichten zum Runterkommen. Mit einer Prise Action und Humor. Mit der deutschen Synchronstimme von Actionheld Samuel L. Jackson.
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Trailer: Knallhart entspannt - die zweite Staffel
Entspannung mit Hollywood-Glamour gefällig? Dann komm mit auf Gedankenreise in die Natur: Knallhart entspannt, der Podcast mit der deutschen Stimme von Actionheld Samuel L. Jackson.
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Küken im Westerwald (S01/E01)
Kurze Auszeit gefällig? Einfach mal den Alltagsstress vergessen? In der ersten Folge geht's mit Bruce Willis alias Synchronsprecher Manfred Lehmann entspannt in den Westerwald.
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Auf Kräutersuche für Hermine (S01/E02)
Diesmal geht es mit Bruce Willis alias Synchronsprecher Manfred Lehmann auf die Suche nach einer ganz besonderen Heilpflanze - auf die schwört auch Hermine aus "Harry Potter" - aber Vorsicht: die Pflanze hat es in sich.
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Heidschnucken in der Mehlinger Heide (S01/E03)
Bunt und flauschig: Heute geht es in die Mehlinger Heide, zu kuscheligen Schafen, talentierten Vögeln und einer traumhaften Landschaft... Mit Manfred Lehmann, der deutschen Stimme von Bruce Willis.
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Eine Höhle in der Vulkaneifel (S01/E04)
Heute geht es direkt in einen Traum: eine Wolfsschlucht, ein Wasserfall und eine Höhle mit Fledermäusen. 15 Minuten knallharte Entspannung mit einem Ex-Actionhelden: der deutschen Stimme von Bruce Willis.
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Ein Flugzeug im Laacher See (S01/E05)
Heute tauchen wir ab in den Laacher See, auf den Spuren eines versunkenen Flugzeugs inmitten von Fischen und Mofetten. Denn wenn du stark sein willst, brauchst du Entspannung. Mit der deutschen Stimme von Bruce Willis.
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Eine Ruine im Pfälzerwald (S01/E06)
Heute geht es in den tiefen Pfälzerwald, auf den Spuren von alten Schlössern - und niedlichen flauschigen Luchsen, den größten Raubkatzen Europas. Mit der deutschen Stimme von Bruce Willis.
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Fantasiereise Winter (S01/E07)
Yippie-ya-yeah und HO HO HO, du Entspannungsheld. Heute wird es super gemütlich, flauschig und fantastisch. Knallharte Weihnachtsentspannung – mit der deutschen Stimme von Bruce Willis.
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Wildkatzen in der Kroppacher Schweiz (S01/E08)
Heute gibt es echten "Cat Content" zu entdecken. Also: mach es dir gemütlich, atme mit mir und erlebe echte Tiefenentspannung. Mit der deutschen Synchronstimme von Bruce Willis.
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Eine magische Klosterruine im Wald (S01/E09)
Na, bist du auch so gestresst? Heute werden wir deine Akkus wieder auffüllen. Wir entspannen uns an einem magischen Ort im Hunsrück. Mit Manfred Lehmann, der deutschen Stimme von Bruce Willis.
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Knallhart entspannt – Trailer
Yippie-ya-yeah du Entspannungsheld! Gerade alles wie im Action-Blockbuster um dich herum? Kein Problem! Wir entspannen zusammen in der Natur. Wir hören uns!