Inhalte zum Thema "Körper"

Oft zu spät erkannt Sarkopenie - eine kaum beachtete Krankheit - Marktcheck - TV

Wenige beachten, wenn die Muskelmasse abnimmt. Doch gerade im Alter droht Sarkopenie und damit der Verlust von Lebensqualität.

5-Minuten-Fitness Fünf-Minuten-Fitness: Übungen auf dem Sofa - Kaffee oder Tee - TV

Bewegung auch zwischendurch eingebaut ist immer gut. Unsere 5-Minuten-Fitness zeigt, welche Übungen man machen kann, ohne sich vom Sofa oder dem Sessel weg zu bewegen.

Gewicht erfolgreich reduzieren So hilft Sport beim Abnehmen - Kaffee oder Tee - TV

Beim Abnehmen spielt eine ausgewogene Ernährung eine bedeutsame Rolle. Sport kann die Gewichtsabnahme unterstützen, um fit und in Form zu bleiben.

5-Minuten-Fitness Fitness: 3 Übungen, damit die Schultergelenke beweglich bleiben - Kaffee oder Tee - TV

Das Schultergelenk ist das beweglichste Gelenk des Körpers. Hier regelmäßig zu mobilisieren und für Kraft zu sorgen, lässt uns mobiler bleiben!

Körper Wie gelingt ein erholsamer Mittagsschlaf? - SWR Wissen

Wenn wir mittags nur 15 Minuten schlafen, fallen wir in den Leichtschlaf. Er führt dazu, dass wir in den nachfolgenden drei Stunden besser konzentriert und leistungsfähiger sind. Wenn

Gegen Schmerzen und Verspannungen Faszientraining: Wie gerechtfertigt ist der Hype um die Rolle? - Marktcheck - TV

Schmerzen und Verhärtungen können auch durch unsere Faszien ausgelöst werden. Daher sollte man sie mit den richtigen Übungen gezielt trainieren.

5-Minuten-Fitness 5-Minuten-Fitness: 3 Übungen für Gleichgewicht und Koordination - Kaffee oder Tee - TV

Eine gute Koordination und ein trainierter Gleichgewichtssinn sind wichtig und helfen, Stürze und Verletzungen zu vermeiden. So bleiben Sie dran!

Cool bleiben bei Hitze So trinken Sie richtig in Corona-Zeiten - Landesschau Rheinland-Pfalz - TV

Durch das Maske tragen in Corona-Zeiten steigt der Flüssigkeitsbedarf. Deshalb raten Ärzte viel zu trinken, denn der Körper verlangt danach.

Orthopädische Behandlung Helfen Spritzen mit Hyaluronsäure bei Arthrose? - Marktcheck - TV

Bei stechenden oder langanhaltenden Schmerzen in den Gelenken soll Hyaluron helfen. Was bringt's gegen Arthrose?

Das hilft gegen Stress Yoga: Übungen zum Entspannen und Durchatmen - Kaffee oder Tee - TV

Yoga-Übungen können helfen, wieder in Einklang mit sich und seinem Körper zu kommen und zur Ruhe zu finden. So hilft Yoga beim Entspannen und Durchatmen!