Tranieren wie die Steinzeitmenschen – der Paläo-Sport. Was es damit auf sich hat und ob das wirklich so gesund ist – Peter Kolakowski hat nachgefragt.

Endlich ist es wieder länger hell, die Vögel zwitschern und die Blumen blühen. Eigentlich müssten wir da alle einen Energieschub bekommen. Viele fühlen sich gerade jetzt aber besonders

Schwindlig wird uns immer dann, wenn wir uns ein paar Mal kräftig drehen – dann kommt die Flüssigkeit im Ohr ins Rotieren – und plötzlich die Drehung unterbrechen

Ein Erfinder ist namentlich nicht bekannt. Interessant ist aber die Geschichte der rollenden Bretter, die bis in die 1950er reicht.

Wer die richtige Schwimmtechnik beherrscht, für den oder die ist es eine ideale sportliche Aktivität. Doch Menschen mit Herzproblemen haben beim Schwimmen einen großen Nachteil.

Bewegung ist all das, was wir im Alltag machen. Insgesamt liegt Bewegung bezüglich der körperlichen Reizschwelle deutlich unterhalb des Sports. Wir sprechen dann von Bewegung, …

Post-Covid oder Long-Covid Symptome können sich, wenn sie nicht mit entsprechenden Sportprogrammen therapiert werden, zu neuen Krankheiten entwickeln. Der Deutsche Behindertensportverband, der bundesweit Reha-Kurse zertifiziert, hat jetzt sein

Wer Spaß hat an Kreuzworträtseln und Sudokus, kann das weiterhin tun. Wenn man sein Gehirn aber generell trainieren möchte, ist es viel wichtiger, sich sportlich zu betätigen.