Ursachen, Behandlung, Fitnessübungen & Co. Tipps für einen gesunden Rücken - Kaffee oder Tee - TV
Viele leider unter Rückenschmerzen. Oft sind einseitige oder mangelnde Bewegung daran Schuld. Mit unseren Tipps kommen Sie gut durch den Alltag.
Mit diesen Fitness-Übungen tun Sie Ihrem Rücken etwas Gutes und können Verletzungen und Beschwerden vorbeugen.
Beim Scheinfasten isst man regelmäßig, aber nur abgewogene Dinge. Was die Vorteile sind und wie es funkioniert, erklärt Prof. Kleine-Gunk.
Sport machen wäre überhaupt kein Problem – wenn man nur mehr Zeit hätte! SWR1 Fitmacher Boris Burgmer hat einfache Übungen für den Alltag parat.