Gesundheit Self-Tracking mit Smart Watches: Wie viel bringt es für die Fitness? - SWR Kultur
Schrittzähler, Schlaf-Tracker und mehr sind auf Smartphones und watches erhältlich. Eine Metastudie zeigt, dass diese uns anfangs helfen, aktiver zu werden. Doch Langzeitdaten fehlen. Wie wirkt sich die