Psychologie Vorsätze für das neue Jahr - So klappen sie - SWR Wissen
"Gut ist der Vorsatz, aber die Erfüllung ist schwer", wusste auch schon Goethe. Wie schafft man es trotzdem, seine Vorsätze einzuhalten?
Um Menschen bei Operationen die Angst zu nehmen, werden meistens Beruhigungsmittel eingesetzt. Virtual Reality soll dabei helfen, die Dosierung solcher Mittel zu verringern.
Wer gestresst ist, sollte morgens das Fenster öffnen und dem Gesang der Vögel lauschen. Das Gezwitscher hilft gegen schlechte Stimmung, Ängste und paranoide Gedanken.
Wenn man etwas Neues lernt, ist zwischen den Gehirnzellen anfangs nur so etwas wie ein kleiner Trampelpfad, der auch schnell wieder zuwächst, wenn wir das Gelernte nicht wiederholen.