5-Minuten-Fitness So halten Sie Ihre Kniegelenke gesund und stabil - Kaffee oder Tee - TV
Das Knie ist eines der meist beanspruchten Gelenke des Körpers. Mit diesen drei Fitness-Übungen entlasten Sie Ihre Kniegelenke.
Um auch in schwierigen Zeiten glücklich zu sein, gibt es ganz einfache Regeln. Darüber haben wir mit Professor Volker Busch gesprochen.
Wenn Sie beim EMS aktive Übungen machen, trainieren Sie die Muskelkraft optimal. Allerdings: Gelenke, Knorpel und Knochen wachsen nicht mit.
Ex-Skispringer und Personal Trainer Marc Noelke entwickelte ein Training, das bei Long-Covid helfen kann.