Ab dem 29. Oktober gilt wieder die Winterzeit – die Uhr wird um eine Stunde zurückgestellt. Dabei gewinnen wir eine Stunde. Für unseren Körper ist die Umstellung zunächst belastend, aber er kann sich an den neuen Rhythmus anpassen.
Eigentlich sollte die Umstellung abgeschafft werden. Europaweit hat man sich längst geeinigt, auf das Umstellen der Zeit im Frühjahr und Herbst auf lange Sicht zu verzichten. Bloß wird jetzt darum gerungen, welche Zeit dann eingestellt werden soll – die ewige Winter- oder Sommerzeit?
In Umfragen haben zumindest die Deutschen da eine klare Vorliebe gezeigt: Sie wollen die Sommerzeit. Doch was sagt die Forschung?