Spazierengehen hebt die Stimmung und stärkt durch die Bewegung zahlreiche Muskeln. Eine gesunde Muskulatur wiederrum stützt und entlastet die Wirbelsäule und hilft so Rückenschmerzen zu vermeiden.
Spazierengehen hebt die Stimmung und stärkt durch die Bewegung zahlreiche Muskeln. Eine gesunde Muskulatur wiederrum stützt und entlastet die Wirbelsäule und hilft so Rückenschmerzen zu vermeiden.