Diskussion Lebe den Augenblick – Macht Achtsamkeit glücklich? - SWR Kultur
Ganz im Hier und Jetzt sein, nichts bewerten. Das ist die Philosophie der Achtsamkeit. Wer so lebt, reduziert Stress, ist gesünder...
Thao Pham ist Buddhist. An einem deutschen Opernhaus leitet er den Chor. Wie ist es, wenn er in seinem Alltag den Unterweisungen Buddhas zu folgen versucht?...
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Dirk Gemein aus Bad Neuenahr-Ahrweiler ändert nach einer Hirnblutung sein Leben. Er geht in ein Schweigekloster, um das Glück zu lernen. Heute lehrt...
Diane Hielscher sagt "Glück ist ein Verb", dass heißt: Man kann selber ganz viel dafür tun, dass man sich zufriedener und glücklicher fühlt....
Achtsames Atmen ist wieder in: Als Heilmethode, beim Meditieren, zur Beruhigung. Christoph Ribbat porträtiert eine Frau, die schon vor neunzig Jahren heilsames...
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