Viele Menschen betroffen Fructose-Unverträglichkeit: Wenn Obst krank macht - Landesschau Rheinland-Pfalz - TV
Obst ist gesund, enthält viele wichtige Vitamine und Mineralstoffe. Aber auch viel Fruchtzucker. Und der kann Beschwerden auslösen.
Äpfel sind gesund und vielfältig. Im Obstregal im Supermarkt finden sich aber nur ein paar Sorten. Dabei bieten die alten Apfelsorten Vorteile.
Die Kost sollte aus sehr viel Gemüse und Obst bestehen. Die Aktion "5 a Day", also fünf Portionen Obst und Gemüse am Tag, ist da sehr wichtig.
Wer auf seinen Spaziergängen Obst pflücken oder Gemüse ernten will, muss aufpassen. Zwar gibt es das Delikt "Mundraub" seit 1975 nicht mehr – aber das ist kein Freibrief