Jung bleiben mit Yoga: Mit diesen Übungen halten Sie sich fit - Kaffee oder Tee - TV
Yoga ist derzeit der neue Anti-Aging Trend. Regina Saur zeigt Yoga-Übungen, mit denen man gesünder alt werden kann....
Erfahren Sie, warum der Einbeinstand mehr ist als nur eine Balanceübung und warum es sich lohnt, täglich auf einem Bein zu stehen....
Andreas sitzt seit 2005 im Rollstuhl: Querschnittslähmung nach seinem Absturz beim Feuerwehr-Einsatz. Jetzt engagiert er sich für Betroffene....
Auch im Sitzen, etwa in Bus und Bahn, können wir ganz unkompliziert unsere Fitness trainieren. Mit diesen Übungen aus dem Pilates tun Sie Ihrem Körper und Geist...