Die Grippewelle rollt, dazu kommen andere Infekte der Atemwege, die gerade umgehen - wie verträgt sich das mit sportlichem Ehrgeiz zu Jahresbeginn? Wer angeschlagen ist, sollte jedenfalls aufpassen - da kann zu viel oder zu früh Sport aufs Herz gehen. Ein Mainzer Sportmediziner warnt eindringlich davor.
Wissen für Freizeitsportler Laufen im Winter: Was tun, damit die Kondition nicht einfriert?
Im Winter laufen zu gehen, ist selbst für geübte Freizeitsportler nicht immer eine Freude. Doch auch in der kalten Jahreszeit kann man seine Kilometer abspulen - ja man sollte es sogar, sagen Sportexperten aus Rheinland-Pfalz.
