Gehirnjogging: Was man tun kann, um geistig fit zu bleiben - SWR4 Im Alter lässt die Leistungsfähigkeit unseres Gehirns nach. Gezieltes Gehirntraining kann die geistigen Fähigkeiten erhalten oder verbessern.
Zeitumstellung 2024: Wann wir die Uhr auf Winterzeit umstellen - SWR4 Beginn der Winterzeit: Am 27. Oktober endet 2024 die Sommerzeit. Warum diese Zeitumstellung? Und wie kommen wir mit der Umstellung der Uhr klar?
Psychologie: Schaukeln macht auch Erwachsene gesund und glücklich - SWR4 Mehr Wohlbefinden, Stressabbau, besserer Schlaf das alles ist möglich, wenn Erwachsene schaukeln. Die Wirkung belegen Psychologie und Medizin.
Knallhart entspannt Legenden auf dem Gernsbacher Sagenweg (S02/E03) Heute begeben wir uns entspannt auf den Gernsbacher Sagenweg im tiefen Schwarzwald. Mit der deutschen Stimme von Hollywood-Star Samuel L. Jackson.
Lebensmittel für guten Schlaf Ernährung am Abend: Nach welchem Essen schläft man am besten? - Marktcheck - TV Bekannte Tipps für erholsamen Schlaf: abends keinen Salat, Alkohol oder gar eine Hauptmahlzeit. Was wirklich stimmt und besser schlafen lässt.
Knallhart entspannt Tiefenentspannung im Oppenheimer Kellerlabyrinth (S02/E02) Heute begeben wir uns hinab in die Tiefen des Oppenheimer Kellerlabyrinths. Mit der deutschen Synchronstimme von Actionheld Samuel L. Jackson.
Knallhart entspannt Gedankenreise ins Dahner Felsenland (S02/E01) Heute geht's ins Dahner Felsenland in der Pfalz. Mit der deutschen Synchronstimme von Actionheld Samuel L. Jackson. Entspannung pur.
Ausflüge, Rezepte, Gartentipps, Bastel-Ideen, Buchtipps u.v.m. Sommertipps: Ausflüge, Rezepte, Garten, Basteln, Buchtipps u.v.m. - Kaffee oder Tee - TV Sommer, Sonne, Seele baumeln lassen. Hier finden Sie tolle Ideen, mit denen Sie mal so richtig abschalten können!