Mehr Wohlbefinden, Stressabbau, besserer Schlaf das alles ist möglich, wenn Erwachsene schaukeln. Die Wirkung belegen Psychologie und Medizin.

Wir erklären, warum die Beeren und der Saft aus Aronia so gesund sind und zeigen, wie Sie wie z.B. Marmelade daraus machen.

Ofengemüse, Püree oder Suppe: Pastinaken können Sie lecker zubereiten. Wir zeigen, warum das Wurzelgemüse so gesund ist und bieten viele Rezepte.

Im Durchschnitt essen wir zu viel Zucker. Ernährungs-Doc Matthias Riedl erklärt, wie schädlich Zucker ist und wie wir ihn reduzieren können.

Eine kleine Anleitung für die Pflanzenanzucht daheim. Wir zeigen, wie das mit einem Mini-Gewächshaus auf der Fensterbank funktioniert.

Beginn der Winterzeit: Am 27. Oktober endet 2024 die Sommerzeit. Warum diese Zeitumstellung? Und wie kommen wir mit der Umstellung der Uhr klar?

Die Handysucht zu bekämpfen ist mit unseren Tipps gut umsetzbar. Wir verraten Ihnen auch, was die ständige Erreichbarkeit mit uns macht.

Im Alter lässt die Leistungsfähigkeit unseres Gehirns nach. Gezieltes Gehirntraining kann die geistigen Fähigkeiten erhalten oder verbessern.

Bei Spannungskopfschmerzen greifen viele Menschen schnell zu Medikamenten. Dabei kann oft auch Pfefferminzöl als Hausmittel helfen.