Endlich schlank – Magenverkleinerung gegen Adipositas - SWR Heimat
Nachdem Hans Eckrich erleben musste, wie sein übergewichtiger Vater in seinen Armen an einem Herzinfarkt starb, war ihm klar, dass er etwas ändern muss.
Bewegung ist wichtig, auch im Winter und trotz der Pandemie. Mit Online-Fitnesskursen kann man sich zu Hause fit halten.
Post-Covid oder Long-Covid Symptome können sich, wenn sie nicht mit entsprechenden Sportprogrammen therapiert werden, zu neuen Krankheiten entwickeln. Der Deutsche Behindertensportverband, der bundesweit Reha-Kurse zertifiziert, hat jetzt sein
Viele Menschen überlasten ihren Beckenboden durch eine nachlässige Körperhaltung oder zu vieles Sitzen. Daher ist es wichtig, den Beckenboden regelmäßig zu kräftigen. Diese Übungen helfen!
Unser Sporttherapeut Stephan Müller zeigt Ihnen effektive Übungen auf der Couch für bewegliche und kraftvolle Gelenke und eine gute Haltung.