Darauf sollten Sie achten Wandern im Wald - Kaffee oder Tee - TV
Die kalte frische Winterluft ist einfach herrlich und viele zieht es jetzt raus zum Wandern im Wald. Dabei gibt es jedoch einige Verhaltensregeln, an die Sie sich halten
Der gemeinnützige Sportverein "Akitafit" in Prüm wurde bereits zum zweiten Mal in zwei Jahren von einer Krise getroffen.
Wenn die Schulter schmerzt, ist es gut die Beweglichkeit zu trainieren und die Muskulatur zu stärken. Mit diesen leichten und unkomplizierten Übungen erreichen Sie eine Verbesserung!
Zu wenig Bewegung kann im Alter Schmerzen in der Hüfte verursachen. Wir zeigen Ihnen Übungen, wie Sie Ihre Hüfte beweglich halten und kräftigen.