Ernährung Wie sinnvoll sind High-Protein-Produkte? - SWR1 RP - SWR1
High-Protein-Produkte sind schwer angesagt. Mit einer extra Portion Eiweiß sollen sie den Körper besonders fit machen.
Sport machen wäre überhaupt kein Problem – wenn man nur mehr Zeit hätte! SWR1 Fitmacher Boris Burgmer hat einfache Übungen für den Alltag parat.
Die Deutschen bewegen sich immer noch zu wenig. Was der DKV-Report über unsere Fitness, Ernährung und unser Stressniveau aussagt.
Joggen und gleichzeitig etwas aufheben, im besten Fall Müll sammeln. Gut für Fitness und Umwelt: Plogging.