Wann kann nach einem Kreuzbandriss auf eine Operation verzichtet werden? Welche Sportarten und Übungen helfen bei der Prävention?...

Yoga kann helfen, Stress zu bewältigen. Yoga-Lehrerin Carolina Wolf zeigt einfach Übungen mit großer Wirkung....

Beim Gehen kommt es auf Abrollen an! Mit unseren drei Übungen können Sie das ganz einfach trainieren und etwas gesünder durchs Leben gehen....

Mit diesen 3 Übungen trainieren Sie Ihre Finger und sorgen für eine bessere Durchblutung und mehr Kraft. So bleiben Finger und Hände beweglich. ...

Mit diesen 3 Übungen im Aerobic-Style bringen Sie Ihr Herz-Kreislaufsystem in Schwung und sorgen für einen besseren Stoffwechsel....

Wer sich das 80er Jahre-Feeling in die eigenen vier Wänden holen möchten, der sollte diese DIY-Vorschläge ausprobieren. Die Pflanzenständer sind ruckzuck...

Im Sommer wollen viele Menschen ihre Haut möglichst gleichmäßig bräunen. Doch warum nehmen manche Körperstellen schneller Farbe an als andere?...