Sport im Alltag muss keine Herausforderung sein. Mit diesen Tipps integriert ihr mehr Bewegung in eure Routinen – egal, ob im Job, bei der Hausarbeit oder unterwegs.
Wie genau das gehen soll weiß Jennifer Brechtel aus Neustadt an der Weinstraße. Sie ist Gesundheitsmanagerin, Personal Trainerin und gibt Fitness-Kurse.
Die letzten Songs
Mit SWR1 RP und einem Guten Morgen aufwachen, wach werden und im besten Sinn informiert sein und informiert werden. Guten Morgen Rheinland-Pfalz heißt deshalb auch: Mit guter Musik und den beiden Moderatoren Michael Lueg und Claudia Deeg in den Morgen gleiten. Wissenswertes aus der Nacht, vom vergangenen oder gerade redaktionell entstehenden Tag vom SWR1 RP-Team kurz, präzise und prägnant präsentiert bekommen. SWR1 begleitet Sie bei Ihren Morgenritualen. Wir versuchen verlässlich, gut, persönlich, glaubwürdig und gut Recherchiertes für Sie auszuwählen. Sie frühstücken, duschen oder fahren mit dem Auto und verpassen nichts Wichtiges auf dem Weg zur Arbeit, wenn Sie SWR1 RP einschalten. Mit Claudia Deeg und Michael Lueg. Sie kennen die beiden ja schon länger. SWR1. Das Radio für Rheinland-Pfalz.
